RECETTE : FROMAGE MAISON AVEC 1 LITRE DE LAIT, UN DEMI CITRON ET 1 YAOURT

Vous aimez le fromage mais vous n’avez jamais osé essayer de le préparer à la maison de peur de passer à côté ? Ne vous inquiétez pas, il n’y a rien de plus simple que de préparer son fromage à la crème à la maison. Voici une recette très simple qui fera de vous la star de l’apéritif avec seulement 3 ingrédients.

POURQUOI LE FROMAGE FRAIS EST BON POUR VOUS
● UNE VÉRITABLE MINE DE PROTÉINES
Vous avez sans doute remarqué que les amateurs de musculation ont tendance à consommer beaucoup de fromage frais, et ce n’est pas pour rien ! Les fromages frais contiennent jusqu’à 36% de protéines essentielles à l’organisme, à la reconstitution de nos cellules et à la production d’anticorps qui nous protègent des maladies.

● UNE SOURCE PRÉCIEUSE DE CALCIUM
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